享受吧，倫敦小旅行：10種散步路線，200個最in景點(二版)





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這是一座以無數細節堆砌而成的魅力都市

在這裡經歷的一切，足以留下一輩子豐腴的記憶


│隨身電子行動地圖│

輸入本書的MAPCODE，便能隨著行動裝置，

深入巷弄，感受倫敦的城市魅力。

LONDON, so lovely, so cool!

在倫敦眼觀賞跨年煙火，沿著泰晤士河慢跑，

到Tate Modern博物館感受經典與新潮，

探索宏偉壯觀的倫敦塔，在Cecil’s尋訪老上海的絕代風華。

品味正統的英式早餐與下午茶，

於千年市場Borough Market展開美食饗宴，

喝一杯 Workshop Coffee獨立咖啡，

這是一座以無數細節堆砌而成的魅力都市，

在這裡經歷的一切，足以留下一輩子豐腴的記憶。

一段與眾不同、古典與潮流並存的憧憬散步時光

倫敦除了是2014、2015年全球最佳旅遊城市第一名之外，更是「國際時尚之都」，擁有最多引人入勝的免費博物館及最好的劇院，綠地面積更是遠遠超越其他歐洲城市。地鐵如織，交通便利，且低犯罪率。

無論是西裝長度經過精心計算的上班族；中午便擠在酒館喝著品脫啤酒的英國男女；無空調地鐵上的閱讀帥哥；膽敢與雙層巴士對抗，無視交通號誌的單車族；滿身刺青，以滑板為交通工具，打扮有型的英倫文青。

這城市的風景，除了歷史的輝煌外，泰半是來自生活於其中的人們。

不論是潮流文化或次文化，倫敦的獨立態度，真是令人欽羨又嫉妒。何不以走路的姿態，聆聽泰晤士河的脈動，領略倫敦的小脾氣，優雅地晃蕩在這擁有數世紀榮耀的城市？

分區地圖規劃，方便搭地鐵移動

本書完整收錄來到倫敦絕不能錯過的景點。

令人癡迷的歷史氛圍、經典不朽的藝術作品、宏偉壯觀的華麗建築，

你可以跟著皇室的腳步，嘗試倫敦式的經典優雅，

造訪凱特王妃的專屬愛牌，

品味最正統的英式早餐與下午茶，

除了介紹最新地標，更深入體驗觀光客不知道的百變倫敦風情。

倫敦 10 大必遊景點！

Tower Bridge 塔橋 | London Eye 倫敦眼 | Big Ben大笨鐘 | Westminster Abbey 西敏寺 | Buckingham Palace 白金漢宮 | Hyde Park 海德公園 | British Museum 大英博物館 | Harrods 哈洛德百貨 | Brick Lane 紅磚巷?

倫敦必吃 5 大美食！

Full English Breakfast全套英式早餐 | Fish & Chips炸魚薯條 | Afternoon Tea英式下午茶 | Sunday Roast週日烤肉 | 來自世界各地的異國美食與小吃

來倫敦買什麼？

皇室御用品 | 英國本土品牌 | 博物館周邊商品

│本書特色│

作者以長居倫敦的台灣人，深度導覽在地路線。

分區介紹，景點均有中英文對照標示。

身處高物價的城市，如何妥善使用交通票券。

提供景點MAPCODE，自助旅行OK。

特別番外：倫敦節慶活動記事！平價文具雜貨店大推薦！特色咖啡廳！冬日聖誕特輯！超市大評比！

│慢遊推薦│

Ting。【人妻。倫敦。習作簿】版主

浿機。時尚觀察家

湯舒皮 Tang Soupy。知名插畫家

陳昱興。台北野餐俱樂部共同創辦人

劉家文。《英國觀察日記》作者、嘖嘖zeczec共同創辦人



新聞分享



貝克漢梳起帥氣油頭，引領時尚潮流。不過，脂漏性皮膚炎的民眾頭髮油膩，還伴隨頭皮發紅、發癢、脫皮掉屑，實在潮不起來。中醫師指出，脂漏性皮膚炎病人的皮屑油膩，在頭皮易滋生細菌，併發感染，引發溢脂性掉髮。目前中醫對醫治溢脂性掉髮有良方，可對症治療。

正記中醫診所院長陳瑞聲醫師表示，掉髮禿頭可分為雄性禿、脂漏性細菌感染掉髮、產後掉髮、染燙傷頭皮掉髮、癌症掉髮、圓型禿、鬼剃頭等多種類型。臨床經驗中，無論是何種落髮，發生關鍵都在於皮膚問題，而圓型禿與鬼剃頭的掉髮部位，頭皮因軟弱無力，無法夾住頭髮與體毛而導致脫落。

溢脂性掉髮又稱「脂漏性頭皮膚細菌感染毛囊炎」，主因青春期油脂分泌旺盛，頭皮容易受空氣中的細菌或臉上的青春痘（毛囊炎）細菌感染。初期會在運動大量出汗數小時後，頭髮飄散臭酸味，，在使用去油、抗屑太強的洗髮精，會破壞頭皮脂肪膜，導致細菌入侵。陳瑞聲醫師提到，約經過1年至1年半頭皮開始發癢、油垢增多，洗髮隔天，頭髮感覺油油黏黏的，再過一段時日就會出現掉髮現象。

很多溢脂性掉髮的病人，不知道頭皮膚細菌感染毛囊炎掉髮的嚴重性，認為掉了還會再長回來，或者以為是雄性禿遺傳性掉髮，結果大約過了4年左右，才發覺頭髮越長越細，頂心前額微禿。若病人持續放任不理，或長期使用防止掉髮的洗髮精（頭髮不掉就沒有空間再長），平均再過6到8年，頭髮的壽命到了，任何的洗髮精也無法阻止掉髮，就會變成嚴重禿頭，連神仙都無法挽救。陳瑞聲醫師指出，中醫治療溢脂性掉髮採三管齊下的方式，先用植物性清潔酵素配合洗髮精來防止細菌感染，再用外擦劑消腫、解熱、放鬆頭皮、減少油脂分泌，並服用中藥補心、補腎，促進頭髮生長，併帶出毛囊內的膏狀、塊狀油脂，用顯微鏡可以看出膏狀油脂黏在頭髮周圍，隨頭髮生長慢慢排出。當毛囊沒有細菌及油垢，頭髮從根部恢復健康粗黑，能維持4到6年不掉，一段時間後健康的頭髮越來越多、越長越粗，掉髮就會恢復正常新陳代謝、自然循環了。



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